4 động tác nhỏ giúp giảm đau lưng

4 động tác nhỏ giúp giảm đau lưng

Ngồi lâu có thể gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá, tạo áp lực cho các cơ quan nội tạng. Ngoài ra, còn dễ dẫn đến các chứng đau lưng, mỏi eo… Mách bạn 4 động tác nhỏ giúp giảm căng thẳng cho vùng lưng, làm giảm triệu chứng đau nhức. Động tác 1… [Continue Reading]

Giảm đau hiệu quả với thực phẩm trong nhà bếp

Giảm đau hiệu quả với thực phẩm trong nhà bếp

Những bệnh nhân mắc chứng đau và sưng khớp hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình 1 muỗng cà phê gừng khô hoặc 2 muỗng cà phê gừng băm nhỏ cho bữa ăn hàng ngày. Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, gừng có các hợp chất Gingerols, có tác dụng giảm đau và… [Continue Reading]

Thích sống thử… từ chối cưới

Thích sống thử… từ chối cưới

Anh đề nghị hai đứa dọn về chung sống với nhau… nhưng khi tôi đề cập đến chuyện cưới xin thì anh luôn tìm ra mọi lý do để từ chối làm đám cưới Kính gửi Bạn trẻ cuộc sống! Tôi năm nay 24 tuổi, hiện đang làm kế toán tại một công ty quảng… [Continue Reading]