Ăn bí đao luộc thay cơm có giảm béo?

Ăn bí đao luộc thay cơm có giảm béo?

Ăn bí đao luộc thay cơm có giảm béo? Rất nhiều người béo phì đang truyền tai áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách luộc bí đao ăn thay cơm. Phương pháp này như sau: sáng và trưa ăn uống bình thường, bữa ăn chiều thì chỉ bí đao luộc. Kèm theo đó là… [Continue Reading]

Uống sữa tươi ngăn ngừa tăng huyết áp

Uống sữa tươi ngăn ngừa tăng huyết áp

Bạn có biết rằng sự lựa chọn thực phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết áp? Huyết áp cao dẫn đến các vấn đề tim mạch, do đó bạn nên cân bằng chế độ ăn uống ngay từ hôm nay. Bạn có biết rằng sự lựa chọn thực phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết… [Continue Reading]

Bổ sung vitamin D để tránh bị tiểu đường

Bổ sung vitamin D để tránh bị tiểu đường

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 8 năm 2011 trên cho thấy rằng, bổ sung vitamin D liều cao có thể có tác dụng hạn chế sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Theo tính toán của các chuyên gia sức khỏe thì số lượng những người bị bệnh tiểu đường… [Continue Reading]